運動不足を解消せにゃ


 ゴールデンウイークも今日で終わり、あっという間でした。
と言っても、ワタシは毎日がゴールデンウイークみたいなものなので何ですけど。
 
 後半は天気が悪く、家の中に籠ってパソコンばかりという健康上極めてよろしくないことと相成りました。
それでも、前半には街中をかなり歩き "貯金" があったので、これでチャラです。
 
 今、足のふくらはぎを押したら "フワフワ" 、こりゃーアカンです、何とかせにゃ。
さっそくスクワット、とりあえず10回、もうぐだびれだー。
  

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X-T1 Touit1.8/32  新潟市美術館にて 中庭を散策・・と言って何もありません、女性もこの後すぐUターンしました。




[ 2018/05/06 00:00 ] スナップ | TB(0) | CM(0)

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